6月10日，市政协办公厅、市政协历届委员联谊会联合广州市越为银发活力研究院（银发智库）在市政协文史展示中心举办“科学睡眠与心理健康——幸福晚年的双翼”健康知识讲座，银发智库专家、华南理工大学食品科学与工程学院博士生导师唐传核作专题分享。市政协副秘书长魏强，80余名离退休老同志以及部分历届老委员参加讲座。市政协副秘书长薛晓东主持讲座。 

　　唐传核教授以老年群体睡眠健康为核心，从睡眠与生物钟的内在联系切入，深入浅出地解析了睡眠障碍的成因、睡眠质量与免疫力的关联，以及生物钟对生理功能稳态的调控机制。针对老同志提出的失眠、作息紊乱等问题，唐传核教授逐一解答，并提供个性化调理方案。 

　　不少老同志表示，讲座打破了“年纪大必然睡不好”的固有观念，通过科学方法可以主动改善睡眠质量，内容兼具理论深度与实操指导，以通俗语言将专业知识转化为老年人易于理解的健康建议。 

　　此次讲座以科学视角赋能晚年生活，为老年群体搭建了学习健康知识、提升生活质量的交流平台，为老年群体送上了兼具温度与深度的健康关怀。 

　　来源：市政协办公厅离退休干部管理处 王进强